【衝撃!】筋トレに取り組む人の8割が成果を実感できていないことが判明!

 

衝撃の事実!

 

筋トレの効果を
実感できている人は
わずか『19%』

 

なぜ8割もの人が
成果を出せないのか?

 

 

こんにちは、ヒロです!

 

最近、こんな内容の記事を見つけました。

 

『筋トレを習慣的に
行っている人のうち、

 

しっかり効果を実感できている人は
わずか19%』

 

というもの。

 

これは、
筋トレを習慣的に行う600人に調査した結果です。

仕事や学校で忙しい中、
なんとか頑張って筋トレに取り組んでいる。

 

それにも関わらず、

 

『8割もの人が
効果を実感できていない』

 

という事実が判明しました。

 

しかも、これは筋トレ歴に関わりません。

 

筋トレ歴1年以内の初心者から
筋トレ歴10年以上の方までが、
同じように感じているのです。

 

筋トレを始めたきっかけを思い出してみてください。

  • かっこよくなってチヤホヤされたい
  • 脱ぎたくなるくらいのかっこいい身体になりたい
  • ダサい体型を変えてモテるようになりたい

 

そんな期待を胸に、
肉体改造に取り組み始めたことでしょう。

 

しかし、、、

 

筋トレを始めて数ヶ月。
鏡の前に立って自分の体を見た時、、、

「あれ?あんまり
身体が変わってない?」

と思った瞬間、、、

どんな気持ちでしたか?

 

こんなに頑張ってきたのに、、、

 

まだトレーニングが足りない?

 

やり方が悪かった?

 

才能が無いのかな、、、

 

かっこよくなる理想が崩れた、、、

では、なぜ成果を実感できないのでしょうか。

 

ここで、筋トレに悩みを抱える400人以上の方へ、
悩みの内容を聞いたアンケート結果をご紹介します。

 

その結果わかったのが、悩みの上位として
『筋トレの効果を実感できない』の他に、
以下の内容が挙げられたこと。

 

  • 自分に合ったトレーニング量がわからない(56.5%)
  • 自分に合ったトレーニング方法がわからない(47.5%)

 

つまり、

 

自分に合った
正しい筋トレのやり方が
わからないため

 

効果を実感することが
できないのです。

 

それでも、

 

成果を実感できる正しい方法を知らずに
筋トレに取り組むあなた以外の人は、
まだ非効率な筋トレ法を続けています。

 

真実を知らずに効果の低い筋トレ法を続け、

 

  • 筋トレをいくらやってもなかなか筋肉が増えない
  • 追い込んでも追い込んでも辛いだけ
  • 成果が出ずにもうやめたくなる

 

と、毎日悩んでいるのです。

 

あなたは今、真実を知ることができました。

 

あなたはとても運が良いです。

頑張っても成果の出ない
筋トレを続けなくて済んだのですから。

 

では、
成果を実感できる筋トレ方法って
どんなものなのでしょうか?

 

気になりますよね。

 

実は、僕はこの筋トレ方法を
実践することで、

 

どんどん筋肉がついて、
たった3ヶ月で効果を実感し

 

筋トレを始めてから
1年経つ頃には、

 

「セクシーだね!」と褒められる
かっこいい肉体

手に入れることができました。

 

この筋トレ方法はとても強力です。

 

「成果を実感できる筋トレ法を早く知りたい!」

 

そう焦る気持ちもわかります。

 

このメルマガを最後まで読み続ければ、
この超強力な、成果を実感できる
筋トレ法をお伝えします。

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ここで一つ簡単なワーク
していただきます。

 

このワークは、
あなた自身の筋トレについて
振り返ってもらうためのワークです。

 

  1. あなたはどれくらいの期間、
    筋トレを行っていますか?
  2. その期間で身体に起きた変化はありましたか?
    変化があれば、どんなものですか?

 

ワークの答えを、
僕のLINEに返信してください。

 

コメント例

  1. 3ヶ月。
  2. あった。体力の向上は感じられたが、
    体型はあまり変わっていない。

 

このワークは、
あなたがこれまで取り組んできたことと向き合い、
これから筋肉をつけてかっこよくなるために、
僕があなたのために考えて作っています。

 

あなたが本当に
筋トレで成果を出し、

 

かっこいい理想の体型に
なりたいなら、

今すぐ行動してください

 

行動しなければ変わることはできません。

 

すぐに行動できる人になってください。

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明日の記事では、

 

あなたが成果を実感できる
効率的な筋トレ法を
知らない原因を大公開!

 

をお伝えしていきます。

 

次回もお会いできることを楽しみにしています!

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