【あなたのせいではありません】 あなたが成果を実感できる効率的な筋トレ法を知らないのは〇〇が原因!

こんにちは、ヒロです!

 

前回の記事は
読んでいただけましたでしょうか?

 

前回は

 

【筋トレの効果を実感できている人は
わずか『19%』】

なぜ8割もの人が成果を出せないのか?

 

という記事でしたね。

 

この記事にはあなたも
衝撃を受けたことでしょう。

 

今回は、前回お約束した通り、

 

【あなたのせいではありません】
あなたが成果を実感できる効率的な
筋トレ法を知らないのは〇〇が原因

 

を詳しくお伝えしていきますね。

 

ズバリ!〇〇が原因です!

 

あなたが成果を実感できる
効率的な筋トレ法を知らないのは、
現代社会のせいなのです。

 

あなたは何か新しいことを始めようと思った時、
どのようにして情報を集めますか?

 

まずインターネットで検索するでしょう。
SNSやYouTubeなど、高度にインターネットが
発達した現代社会では、それは当然のことです。

 

試しにGoogleで『筋トレ』と検索してみると、
実に7110万件もの検索結果が表示されます。

 

最近は誰でも簡単に情報発信ができることや
筋トレがブームになっていることも影響し、
非常に多くの情報が出回っているわけです。

 

この中から、知識や経験に乏しい初心者が
正しい情報にたどり着くのは至難の技です。

 

では、

 

どうして初心者が正しい情報に
たどり着くことができないのでしょうか?

 

その原因は3つあります。

 

あなたが成果を実感できる
正しい筋トレ情報にたどり着けない
3つの原因

 

原因①
世の中に情報が溢れ、
それぞれ内容が微妙に異なる

 

先ほどもお伝えしたように、
筋トレを始めようと思うと、
インターネットで情報を仕入れようとしますよね。

 

そうすると、
数多くの情報が出てくるでしょう。

 

そして様々な情報を見ていくと、
言っていることが異なる情報が多く、
困惑した経験があるのではないでしょうか。

 

一方では、
『筋トレは継続が大切だから毎日やろう!』
と言っているかと思えば、

 

もう一方では、
『休養も大切!』だと言っている。

 

朝の筋トレをおすすめする人もいれば、
夕方の筋トレをおすすめする人もいる。

 

こんな状態では、
情報の取捨選択がうまくできず
正しい筋トレ情報に
たどり着くことができないのは当然です。

 

原因②
根拠のよくわからない
胡散臭い情報が多く、
誤った情報に踊らされる

 

インターネットで情報を探すのはとても簡単です。

 

しかし、

 

その中には、
根拠があるのかもよくわからない情報
たくさん出回っています。

 

あなたも、

 

『1日3分だけでOK』という方法。
『巻くだけで筋トレ効果がある』と言われる器具。

 

 

こんな、『〇〇だけでOK!』といった、

 

それって本当に効果があるの

 

 

と思われるような、胡散臭い情報を
目にしたことがあるでしょう。

 

そんな聞こえの良い嘘情報が蔓延し、
正しい情報が埋もれてしまっているのです。

 

これでは成果の出ない誤った情報を掴まされ
成果が出ないと悩むことになっても
仕方の無いことですよね。

 

原因③
知識のベースがある人に向けた
情報が多く、

初心者に寄り添った情報が少ない

 

YouTubeやSNSなど、
インターネットで筋トレのことを調べると、
大会に出るレベルのボディビルダーやアスリート
発信する情報が多くヒットします。

 

そこで見られるのは、
具体的なトレーニング種目であったり、
真似できないほどストイックな食事や
ハードなトレーニング内容。

 

こうした内容は映えるため、注目を集めます。

 

そのせいで、

 

これから筋トレを頑張っていこうという
初心者向けの正しい情報
たどり着くことが困難になっているのです。

 

あなたが成果を実感できる効率的な
筋トレ法を知らないのは、

 

  1. 世の中に情報が溢れ、
    それぞれ内容が微妙に異なる
  2. 根拠のよくわからない胡散臭い情報が多く、
    誤った情報に踊らされる
  3. 知識のベースがある人に向けた情報が多く、
    初心者に寄り添った情報が少ない

 

という原因があったわけですね。

 

あなたは、この高度に発達した情報社会
そして胡散臭い情報で
人を食い物にしようとする人たち
の中で
踊らされてきたのです。

 

そう、

 

成果を実感できる
効率的な筋トレ法を知らないのは、
あなたのせいではありません!

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ここで今日も1つ、簡単なワークをしていただきます。

 

ワーク

  1. あなたが思う、
    なかなか体型が変わらない原因はなんですか?
  2. その原因はどうしたら解決できると思いますか?

 

ワークの答えを、僕のLINEに返信してください。

 

回答例

  1. 効果がある筋トレの方法を知らないから。
    効率的な筋トレ法を教えてくれる人が
    周りにいないから。
  2. 筋トレ法が載っている本を読んでみる。
    筋トレについて教えてくれる人を見つける。

 

このワークは、
あなた自身が向き合っている
問題や悩みを解決するために、
僕があなたのために作成しています。

 

筋肉を付けたい!
かっこいい理想の体型に近づきたい!
努力を無駄にはしたくない!

 

そう思うならば、
すぐワークに取り組んでみてください。

 

僕と一緒に1歩踏み出してみませんか?

 

ぜひあなたに、
筋トレの成果を実感していただきたいのです。

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今回は、

 

【あなたのせいではありません】
あなたが成果を実感できる効率的な
筋トレ法を知らないのは〇〇が原因!

 

をお伝えしました。

 

あなたが効率的な筋トレ法を知らず
成果が出ずに悩んでいるのは、

 

溢れる情報の量や質の低い情報で、
あなたにあった
正しい情報が埋もれてしまっていることに
原因があった
わけですね。

 

実は、この原因を解決するための企画
用意しています。

 

この企画の詳細は、4日後に公開します!

 

僕は、効果のある筋トレ情報にたどり着けず、
なかなか成果を出すことができないあなたを
救いたいと思っています。

 

あなたが、効率の悪い筋トレを続けて、

 

いくら筋トレしても身体が変わらない
がんばっているのになかなか筋肉がつかない

 

と悩まずに

 

筋トレをした分だけ身体が変化していく!
努力が成果につながり、筋肉がどんどん増えていく!

 

といった状態になってもらいたいのです。

 

でも、それはヒロさんだからできたことじゃないの?

 

俺にはできないよ、と思うかもしれませんね。

 

そんなことはありません。
あなたがこの筋トレ法を知れば、
あなたも僕と同じように、
身体がどんどん変わっていくのです

 

と言っても、すぐには信じられないですよね。

 

次回は、僕が実際にこの筋トレ方法を実践して、
羨望の眼差しで見られる『かっこいい肉体』に
なるまでのお話
をお伝えします。

 

次回のメルマガもぜひご覧ください。

 

また、企画の詳細についても
楽しみにお待ちください!

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